Så för att behålla Njure Hälsa Naturligtvis

Njurarna är vitala kroppsorgan som filter avfall från blodet och hjälpa kroppen att eliminera dem genom urinproduktion . Njure hälsa är absolut nödvändigt för den övergripande homeostas i kroppen . Oavsett om du har drabbats av en njursjukdom i det förflutna , eller helt enkelt vill undvika framtida problem , det finns en mängd olika naturliga metoder för att upprätthålla njure hälsa . Instruktioner
1

Börja med en hälsosam och naturlig kost undvika ämnen som skadar levern . Ju mer naturligt din diet , kan den lättare kroppen smälta och bearbeta livsmedel , skydda njurarna från skadliga kemikalier .
2

Drick mycket vatten för att hjälpa njurarna att eliminera giftiga kemikalier och avfall . För en uppskattning av hur mycket du ska dricka , halvera din kroppsvikt och dricka det i gram vatten . Så , om du är £ 150 . , Försöka dricka 75 oz . vatten varje dag . Du kan byta ut en del av detta belopp med färska pressad juice från ekologiska frukter och grönsaker . Addera 3

Rengör njurarna en gång i månaden genom att göra vattenmelon frö te . Häll en halvliter kokande vatten över 1 msk . av krossade vattenmelon frön och dra i 5 minuter . Sila frön och dricka . Drick te en gång om dagen i 3 dagar .
4

Få massor av motion för att hjälpa till att minska stressen naturligt , förbättra njurfunktionen och upprätthålla den allmänna hälsan . Både fysisk aktivitet och svettningar kan hjälpa njurarna att eliminera gifter och avfall . Addera