Akne kan vara ett pinsamt problem . Det är också något som kan kontrolleras med hjälp av en kombination av en bra kost , ett smart träningsprogram och rätt herbs.One av de bästa örter som jag har hittat för hudproblem som akne är kardborre rot . För bästa resultat måste du tillämpa den på huden och även ta det internt . De flesta människor ser resultat efter ungefär en månad så ge det en chans . Detta är inte en snabb lösning , men det fungerar . Saker du behöver
1 tsk . torkade kardborre rot
2 dl vatten
Medium kastrull
Visa fler Instruktioner
1
Tillsätt vatten och örter till medelstor kastrull .
2
Ställ spisen på medelhög och koka upp . Lämna kastrull utan lock . Addera 3
När det kommer till en koka , Sänk värmen till låg . Simmer tills vätskan reduceras till ungefär hälften.
4
Ta ca 1/2 kopp internt två till tre gånger om dagen. Också , badda vätska på den drabbade huden med en bomullstuss på morgonen och på kvällen . Addera
