Hur man gör en salt Pack

En applikation av värme kan hjälpa stela muskler och leder mår bättre , eller kan lindra mensvärk och magont . Även om du kan använda värmedynor , är salt ett utmärkt hållare av värme och dess vikt kan hjälpa lugna dig vidare . Saker du behöver
£ 2 . kosher eller havssalt
Rostfritt stål potten
Träsked
bomull örngott
Essential olja
Visa fler Instruktioner
1

Värm saltet på medelvärme i en kastrull tills det är väldigt varmt . Rör om med en träslev så du värmer så alla av saltet är lika uppvärmd . Det bör upphettas helt inom tio minuter.
2

Häll salt till en bomull örngott . Linda örngott runt det så att saltet inte kommer att spilla . Du kanske vill sätta den första örngott i en andra för att se till att saltet stannar inne . Addera 3

omedelbart tillämpa saltpaketettill valfri del av din kropp som är stel , för magen för mensvärk eller något ledvärk . Slappna av och låt tyngden och värmen i saltpaketetlugna dig .
4

Värma saltet när det förlorar sin värme . Du kan använda den 4-5 gånger , varefter den stannar behålla värmen . Addera