Hur man gör en Ginger Komprimera

En ingefära kompress kommer att stimulera blodflödet var du använder den . Du kan använda denna hem botemedel för att behandla smärta i nedre ryggen , trög njurar och andra krämpor . Detta är vad du behöver
1 liter filtrerat vatten
Stor gryta
6 inches ingefära .
Cheesecloth eller muslin tepåse
3 handdukar
Visa fler Instruktioner

1

Koka vatten i en stor kastrull . Sänk värmen till sjuda .
2

Riv ingefära . Med hjälp av den fina sidan av rivjärnet kommer att ge dig det bästa resultatet; mer juice kommer att släppas ut i vattnet . Addera 3

Placera ingefära i en kvadrat med cheesecloth eller ett stort tunt tepåse . Knyt tätt .
4

Lägg ingefära till sjudande vatten . Sjud i 5 minuter. Vänd brännare till låg , och ta bort ingefäran .
5

Placera en handduk över det område på din kropp som du behandlar , såsom den nedre delen av ryggen för att behandla njurarna eller ryggsmärtor . Doppa den andra handduken i ingefära - vatten och vrid ur . Placera ingefära handduk över den första handduken . Täck med den tredje handduk för att behålla värmen .
6

Byt kompress när det förlorar sin värme och upprepa tills huden lyser ljust rosa .
7

Spara ingefära vatten . Så länge du inte koka det , kan du återanvända den i veckan för extra ingefära kompresser . Addera