Vad kan du använda för riktigt dålig mjäll?

Mjäll är ett vanligt tillstånd i hårbotten som drabbar många människor. Även om det kan vara pinsamt och obehagligt, är det vanligtvis inte ett allvarligt medicinskt problem. Det finns ett antal olika saker som kan orsaka mjäll, inklusive torr hud, en överproduktion av olja och en svamp som kallas Malassezia.

Det finns ett antal olika behandlingar för mjäll, beroende på orsaken. Receptfria schampon som innehåller ingredienser som selensulfid, zinkpyrition eller ketokonazol kan vara effektiva vid behandling av mjäll. Dessa schampon fungerar genom att döda svampen som orsakar mjäll och minska inflammation.

Om receptfria schampon inte fungerar kan en läkare ordinera ett medicinskt schampo eller lotion. Dessa produkter kan innehålla starkare ingredienser, såsom stenkolstjära eller kortikosteroider.

I vissa fall kan mjäll orsakas av ett underliggande medicinskt tillstånd, såsom eksem eller psoriasis. Om så är fallet kommer behandling av det underliggande tillståndet vanligtvis att rensa upp mjällen.

Här är några tips för att förebygga mjäll:

* Tvätta håret regelbundet med ett milt schampo.

* Undvik att använda hårda stylingprodukter.

* Håll din hårbotten återfuktad.

* Undvik att repa din hårbotten.

* Ät en hälsosam kost som innehåller mycket frukt, grönsaker och fullkorn.

Om du har svår mjäll som inte förbättras med receptfria behandlingar, uppsök läkare.