Vad du ska veta om munandning

Munandning är när en person andas genom munnen istället för näsan. Det kan vara ett kroniskt tillstånd, eller det kan uppstå tillfälligt på grund av trängsel, allergier eller andra faktorer.

Vad orsakar munandning?

Det finns många potentiella orsaker till munandning, inklusive:

* Nästäppa:Detta kan orsakas av allergier, förkylningar, influensa eller andra tillstånd.

* Avvikt skiljevägg:Detta är ett tillstånd där nässkiljeväggen (benet och brosket som separerar de två näsborrarna) är off-center.

* Smala näsborrar:Detta kan vara ett medfödd tillstånd, eller det kan uppstå som ett resultat av trauma.

* Förstorade adenoider:Dessa är två små körtlar som finns på baksidan av halsen. De kan bli förstorade på grund av allergier eller infektioner.

* Sömnapné:Detta är ett tillstånd där en person slutar andas under korta perioder under sömnen.

Vilka är symptomen på munandning?

Symtom på munandning kan inkludera:

* Muntorrhet

* Dålig andedräkt

* Heshet

* Ont i halsen

* Svårigheter att sova

* Snarkning

* Trötthet

* Huvudvärk

* Dålig koncentration

* Nästäppa

Hur diagnostiseras munandning?

Munandning kan diagnostiseras av en läkare eller tandläkare genom en fysisk undersökning, sjukdomshistoria och symtom. I vissa fall kan ytterligare tester, som ett allergitest eller sömnstudie, vara nödvändiga.

Hur behandlas munandning?

Behandling för munandning beror på den bakomliggande orsaken. Några vanliga behandlingar inkluderar:

* Nasala avsvällande medel:Dessa kan hjälpa till att lindra trängsel och göra det lättare att andas genom näsan.

* Antihistaminer:Dessa kan hjälpa till att lindra allergisymptom.

* Kirurgi:Detta kan vara nödvändigt för att korrigera en avvikande septum eller förstorade adenoider.

* Beteendeterapi:Detta kan hjälpa en person att lära sig att andas genom näsan.

Hur kan andning i munnen förhindras?

Det finns inget säkert sätt att förhindra munandning, men det finns några saker du kan göra för att minska risken, inklusive:

* Undvik triggers som orsakar nästäppa, såsom allergener och irriterande ämnen.

* Använd ett näsavsvällande medel eller koksaltlösning för att hålla dina näsgångar fria.

* Öva näsandningsövningar för att stärka musklerna i näsan.

* Se din läkare eller tandläkare om du har några symtom på munandning.