Klarar din andetag snifftestet?

Snifftestet är ett enkelt och snabbt sätt att kontrollera lukten av ditt andetag.

Det är inte en ersättning för en vanlig munhygienrutin, men det kan hjälpa dig att övervaka och identifiera potentiella problem.

Så här utför du snifftestet:

1. Placera tungan mellan dina övre och nedre framtänder.

2. Stäng läpparna och andas ut försiktigt genom munnen.

3. Nosa på luften som kommer ut.

Om du märker en vidrig eller obehaglig lukt kan det vara ett tecken på:

Dålig munhygien:Detta kan inkludera faktorer som att inte borsta och använda tandtråd regelbundet, att inte rengöra tungan eller att inte bära proteser korrekt.

Matpartiklar:Mat som fastnar mellan dina tänder eller i ditt tandkött kan orsaka dålig andedräkt.

Muntorrhet:Saliv hjälper till att tvätta bort matpartiklar och bakterier, så brist på saliv kan leda till dålig andedräkt. Muntorrhet kan orsakas av vissa mediciner, medicinska tillstånd eller livsstilsfaktorer.

Tandköttssjukdom:Tandköttssjukdom, inklusive gingivit och parodontit, kan orsaka inflammation och blödning i tandköttet, vilket leder till dålig andedräkt.

Karies:När bakterier bryter ner matpartiklar i munnen producerar de syror som kan skada dina tänder och orsaka hål i tänderna. Karies kan orsaka dålig lukt.

Bihåleinfektioner:Infektioner i bihålorna kan leda till postnasal dropp, vilket kan orsaka dålig andedräkt.

Vissa livsmedel:Livsmedel som vitlök, lök och kaffe kan också orsaka tillfällig dålig andedräkt.

Om du konsekvent märker dålig andedräkt är det viktigt att ta upp det med en tandläkare. De kan identifiera den bakomliggande orsaken och rekommendera lämpliga behandlingar för att förbättra din munhygien och andedräkt.