Hostar jag upp gul slem när jag först blir vit resten av dagen?

Gult slem är ett vanligt symptom på luftvägsinfektioner, såsom förkylning, bronkit och lunginflammation. Det orsakas av inflammation och infektion i luftvägarna, vilket leder till produktion av slem. Den gula färgen på slemmet beror på närvaron av vita blodkroppar, som är en del av kroppens immunsvar.

Vit slem är också ett vanligt symptom på luftvägsinfektioner, men det är vanligtvis mindre allvarligt än gult slem. Det orsakas av samma inflammation och infektion i luftvägarna, men det finns färre vita blodkroppar i slemmet.

Färgen på ditt slem kan ändras under loppet av en luftvägsinfektion. Till exempel kan du börja med gult slem, som sedan blir vitt när infektionen förbättras. Detta är en normal del av läkningsprocessen.

Om du hostar upp slem är det viktigt att du håller dig hydrerad. Att dricka mycket vätska hjälper till att tunna ut slemmet och göra det lättare att hosta upp. Du kanske också vill använda en luftfuktare för att hålla luften fuktig.

Om du har feber, frossa eller andnöd bör du uppsöka läkare. Dessa symtom kan vara ett tecken på en allvarligare luftvägsinfektion, såsom lunginflammation.

Här är några ytterligare tips för att hantera slem:

- Undvik rökning och passiv rökning. Rökning kan irritera luftvägarna och göra det svårare att hosta upp slem.

- Använd en nässpray med koksaltlösning. Kosaltlösning nässpray kan hjälpa till att lossa slem och göra det lättare att hosta upp.

- Gurgla med saltvatten. Att gurgla med saltvatten kan hjälpa till att lugna halsen och minska inflammation.

- Använd en luftfuktare. Luftfuktare kan hjälpa till att hålla luften fuktig och göra det lättare att hosta upp slem.

- Ta receptfria läkemedel. Det finns ett antal receptfria läkemedel som kan hjälpa till att lindra hosta och trängsel.