Avancerade svenska massage tekniker

Friktion , knådning , rullning och glider tyst nervsystemet och minska vår stress . Vibration , brytpunkt och djupa vävnads slag av avancerade svenska massage , dock packa en punch som använder kroppens egna resurser för läkning . Avancerade svenska massage stroke frigöra energi och läkande antikroppar från immunförsvaret att våra muskler och organ . Traditionella svenska massage stroke kan minska vår stress , medan avancerade stroke låta kroppen vila och återhämta sig . Vibration
Ländryggssmärta kan stråla ner fram-och baksidan av benen .

Vibration är en avancerad svenskt massage teknik som minskar spänningen i muskelspindelceller. Dessa spindelcellerupprätthålla spänningen , stretch och muskeltonus . Ta tag i muskeldelenav vävnaden , skaka muskler och vävnad under huden , rullande och släppa muskelfibrerna. Det är lättare att slutföra den här proceduren på armar och ben , men kan också utföras genom att skaka i hela kroppen . Små vibrationer initialt " väcka" vävnad , följt av djupare vibrationer som stimulerar hela muskeln kroppen. Lättare vibrationsteknikslappna nervsystemet och mer kraftfull vibration kan återställa spindelceller i muskeln och Golgi senor i lederna .
Deep Tissue Manipulation
Triggerpunkter i musklerna runt skulderbladenhåller livmoderhalscancer spänning .

Djup vävnad manipulation är en annan avancerad teknik för Svensk massage . Ta tag i muskelvävnadenmed fingertopparna och rulla , knåda och pressa fibrerna med ökande djup för att få blodflödet till muskeln . Det ökade blodflödet gör massageterapeut att minska sammanväxningar i enskilda muskelfibrer . Knop är längder av muskelfibrer sitter ihop. Djup vävnad stroke bryta isär dessa fibrer . Vid aktivering av muskelvävnad , kan den fyllas med avfall från andra delar av kroppen . Fångad avfall i vävnaden orsakar irritation och obehag . Den massageterapeut glider över vävnaden , arbeta djupare och djupare in i muskelfibrerna , plattas och sträcker muskeln liknar rulla ut degen till en piecrust . Svenska massage tekniker arbetar muskeln i liknande mönster , men detta djupare stroke påverkar de enskilda muskelfibrer . Addera Sträcker
Knäsmärta kan vara relaterade till spänningar i quadriceps eller Iliotibial kanalen.

Medan kunden låg i ryggläge , sträcka nacke och axlar på båda sidor genom att försiktigt hålla baksidan av huvudet , ökar klyftan mellan huvud och hals vid en diagonal . Sträck benen genom att hänga dem från ena sidan av massagebordet, en i taget . Tryck på lem försiktigt på de övre quadriceps , ner mot golvet . På samma sätt , släpp en arm vid sidan av bordet medan ett lätt tryck nedåt på den övre biceps . Att sträcka ländryggen , flytta höger ben över vänster ben medan du håller höger axel ner , upprepa på båda sidor . Stretching förbättrar effektiviteten av traditionella svenska massage stroke .
Trigger Point Manipulation

Triggerpunkter är irriterade områden av muskelfibrer som innehåller fångade gifter . Denna avancerade teknik kräver ytterligare utbildning för att identifiera triggpunktmönster. Dessa irriterade områden i muskeln känns stram , stel , varm eller gelatinousness . I likhet med avfall byggs upp i en gastank , triggerpunkter fylla med avfallsprodukter av förbrukat muskelenergi. Tryck på , klämma , eller knåda specifika triggerpunktsområden som ligger i själva muskeln försiktigt , efter att ha hållit detta slag i flera sekunder , använd en segelflygning stroke att flytta gifter genom kroppen . Spola musklerna med vätska efter träning eller massage för att minska ömhet och irritation . Vatten är en värdefull källa till spolning eftersom kroppen inte behöver bearbeta denna lösning eller absorbera näringsämnen . Addera