Hur man använder kost för att hjälpa till att läka Cancer

emot diagnosen cancer skrämmer även den starkaste av människor . Medan alternativ medicin såsom näringsmässiga terapier är inte en ersättning för traditionell medicin och en läkares råd , kan du förbättra dina chanser att erövra sjukdomen genom att justera din kost . Inte bara förbättra din kost gör kroppen friskare och mer kunna bekämpa sjukdomen , vissa livsmedel visar anmärkningsvärda egenskaper för att stoppa och döda celldelning av cancerceller . Detta är vad du behöver
Färska frukter och grönsaker
Örter
Grönt te
Hälsosamma fetter , proteiner och fibrer innehåller livsmedel
Oförädlade livsmedel
Visa fler Instruktioner

1

Ät färgglada färsk frukt och grönsaker . Färgglada frukter och grönsaker innehåller fytonäringsämnen , som ger växten deras färg . Flera universitet , bland annat Ohio State , ser nu in i antocyaniner som finns i lila och djupt färgade frukter och grönsaker som en form av cancerbehandling . De antocyaniner ger frukt och grönsaker deras färg , men de är också kraftfulla koloncancerkämpar. Universiteten testade extrakt från flera frukter och grönsaker , men fann det utdrag ur lila majs var bäst med blåbär och aronia extrakt tätt bakom . Lila , orange och blå livsmedel saktade cancertillväxt, men dessa tre hjälpte faktiskt dödar 20 procent av cancerceller utan att skada friska celler .
2

Öka antioxidanter i din kost . Antioxidanter hjälper till att bekämpa fria radikaler som orsakar skador på DNA och kan skapa cancerceller . Det finns många antioxidanter och ungefär lika många olika studier för att hitta en som fungerar . Inte varje antioxidant fungerar för alla typer av cancer . Två av de mer kända av dessa är beta- karotener från apelsin färgade frukter och grönsaker som morötter , aprikoser och pumpa och gröna bladgrönsaker . Lykopen är en annan och finns i tomater . Addera 3

Minska socker i din kost . Även om du har gått ner i vikt från kemoterapi , ett högt intag av bearbetade socker matar cancerceller såväl som friska celler , men ger inte kroppen med ytterligare näringsämnen . Det ökar också insulin i blodströmmen och insulin ökar celltillväxt, både cancerogena och godartade . Ät hälsosamt fett , fiber eller protein med socker för att jämna ut insulin . Färsk frukt ökar inte insulinet så snabbt som fruktjuice .
4

Kom ihåg att inte alla livsmedel eller närings angrepp eller förhindrar alla typer av cancer . Leta efter information om din specifika typ av cancer . Korsblommiga växter som broccoli , vitkål och blomkål innehåller indol - 3 - karbinol som hjälper blockera bröstcancer och sulforaphane som kan bidra till att förebygga tjock-och ändtarmscancer. Beta - karoten i morötter har breda cancer kämpar egenskaper och kan hjälpa dem med halsen , lung-, prostata- , tarm -, bröst- , mun -eller urinblåsecancer .
5

Lägg kryddor och te till dina livsmedel för att bekämpa din cancer . Grönt te innehåller kraftfulla antioxidanter som också hjälper din kropp att bekämpa cancer . Örter och kryddor som gurkmeja har cancer kämpar egenskaper och bromsa tumörtillväxt . Dessa örter och kryddor lägger också extra näring till din diet för att förbättra kroppens styrka .
6

Undvik högförädlade livsmedel . Oavsett vilken typ av cancer du har , förädlade livsmedel i allmänhet är inte bra . Tillsatser i bearbetade livsmedel kan öka risken för cancer . Näringsämnena utarmat på bearbetning av livsmedel ger dig inget extra ammunition mot cancerceller och fria radikaler . Addera