Botemedel för Hangovers

Många människor upplever baksmälla på morgonen efter en tung kväll för att dricka . Baksmälla symtom är yrsel , huvudvärk , illamående , muntorrhet och trötthet . Baksmälla kan vara försvagande och bromsa hela dagen om de inte tas om hand och botas på ett tidigt stadium . En baksmälla orsakas av uttorkning, och vitamin A , B och C brister i kroppen. En baksmälla är kanske inte helt över tills all alkohol har lämnat kroppen , men det finns ett antal sätt som du kan behandla en baksmälla och bota de irriterande symptom som kommer med det . Ät
p Om du upplever illamående eller yrsel med din baksmälla , kanske du vill äta något för att lösa din mage . Tanken på mat får inte vara lugnande , men det är viktigt att kroppen får den mat och näringsämnen den behöver för att återhämta sig från baksmälla . Om du är illamående , prova att äta något intetsägande exempel en bit rostat bröd eller en saltine knäckt för att lindra magen . Du kanske också vill äta en banan . Du förlorar mycket kalium i kroppen när man dricker alkohol , och bananer är fulla av kalium och magnesium . Detta kommer att hjälpa stöd din kropp i återhämtningsprocessen , och kan bidra till att minska en dålig huvudvärk . Dessutom , bananer har en naturlig antacida effekt , vilket kan hjälpa till att lindra illamående .
Dricka vatten

En av de viktigaste orsakerna till baksmälla är uttorkning , så det är viktigt att dricka mycket vatten när du är bakfull . Detta kommer att hjälpa till att lindra några av dina symptom och få din kropp tillbaka på vägen till återhämtning . Om du känner dig illamående , prova att dricka en burk cola , eftersom syran kommer att hjälpa till att lindra din illamående . Den koffein och socker i läsk kan också ge dig mer energi och hjälpa striden trötthet . En kopp kaffe kommer också att hjälpa till med trötthet . Glas juice fylld med vitaminer kan också stöd i återhämtningsprocessen . Se till att fortsätta att dricka vatten med dessa andra vätskor , eftersom för mycket läsk och kaffe kan torka din kropp ännu mer . Addera Ta Vitaminer

ersätta förlorade vitaminer i kroppen kommer också att hjälpa till med din baksmälla . Alla dessa vitaminer kan köpas i tillägg form på en lokal apotek eller hälsokostbutiker . Försök att ersätta förlorad vitamin B och C -vitamin på morgonen med tabletter , men se till att äta något först , som att ta dessa piller på tom mage kan framkalla kräkning . Byte av C-vitamin kan också hjälpa till att lindra vissa av de symptom du är erfarenhet och kommer att stärka immunförsvaret , hjälpa till med återhämtningstid . C-vitamin finns i apelsinjuice , tomatjuice , i tablettform eller i dryckespaketsom kallas emergenc . Du kanske också vill prova att ta C-vitamin och B-vitamin tabletter innan dricka nästa gång du konsumerar alkohol , eftersom det kan hjälpa till att snabba upp din baksmälla återhämtning .
Andra behandlingar

Förutom att förse kroppen med vitaminer, näringsämnen och vila den behöver för att återhämta sig , det finns andra saker du kan göra för att hjälpa till att hantera symtomen av en baksmälla . Om du upplever svår huvudvärk , försöka sätta en ispåse på huvudet , för att minska smärtan . Du kan också använda en over - the-counter smärtstillande såsom Alvedon eller Tylenol för att hjälpa till med huvudvärk smärta . Ta ett varmt bad eller dusch kan också hjälpa dig att svettas ut gifter och befria kroppen av alkohol i ditt system . Du bör dock gå vidare med försiktighet , eftersom varma bad eller dusch ibland kan orsaka yrsel eller svimningskänsla . Addera