Hur man undervisar en lektion på en hälsosam livsstil

Undervisning en klass om fördelarna med en hälsosam livsstil kan vara en utmaning . Många är oemottagliga för livsstilsförändringar , i synnerhet när dessa förändringar innebära personliga frågor som kost , motion och personlig omvårdnad . Du kan få publikens uppmärksamhet så länge du fokuserar på de positiva fördelarna med livsstilsförändringar och förblir uppmuntrande . När de känner att du är på deras sida , kan du dela med dig fördelarna med din hälsosam livsstil med en publik som är villiga att lära av dina erfarenheter . Instruktioner
1

Fokusera på de positiva aspekterna av din lektion . Hälsosam livsstil är en svår sak att sälja till en publik , och det kräver att de förblir i rätt sinnesstämning . Positiv förbättring och fördelarna med hälsosamma förändringar är utmärkta förutsättningar för din lektion . Fokusera sin uppmärksamhet på hur de mår och hur deras livsstil kommer att förbättras som en följd av de hälsosamma förändringar som du undervisar dem .
2

Använd hjälp visuella hjälpmedel . Beredda video är ett utmärkt pedagogiskt verktyg för att visa specifika övningar samt viktiga tekniker som du vill att de ska lära sig . Förstärk dina lektioner med bilder av människor som lever den livsstil som du undervisar och representerar hälsofördelar av lektionen . Undvik negativa visuella . Bilder av människor som har gjort skada på deras liv genom att inte följa lärdom av din träning kan stöta bort din publik och stänga av dem till din lektion . Dessutom, om medlemmarna i din målgrupp som redan lever på ohälsosam livsstil som du tränar mot , kan negativa bilder koppla bort dem från lektionen och förolämpa dem . Addera 3

Ta prover till din klass . Välj objekt som visar de positiva fördelarna med din läxa och accentuera din undervisningsstil . Detta kan inkludera utskrifter av träningsprogram , träningsdietereller livsmedelsproversom frukt eller grönsaker . Dessa prover skapa en rolig miljö och hjälpa din publik engagera sig mer med din lektion .
4

Få din publik aktivt involverade . Sunda levnadsvanor innebär aktiviteter och dessa aktiviteter förstärker din läxa och förvandlar klassen i en händelse . Håll i verksamheten till lektionen. Denna aktivitet kan skicka dem in i gymmet för att utföra ett kort träningspass om du undervisar ett träningsprogram . Håll verksamheten kul för din klass och förbli uppmuntrande för att underlätta deras önskan att göra dessa förändringar permanenta . Låt dem fylla i alla nödvändiga rättsliga vacklar före aktivitet och dubbelkolla att alla i klassen har undertecknat deras. Addera