Häll två till fyra teskedar sesamolja på den ena handens fingrar . Gnid in oljan i fingrarna på båda händerna för att förbereda sig för huvudmassage . Försök att hålla olja utanför i handflator , eftersom det kommer att slösas bort där. Du kommer att använda fingrarna , och mest specifikt dina fingertoppar , massera hårbotten .
2
Börja massera hårbotten på nackknöl , eller benig åsen på baksidan av huvudet , ett fåtal inches ovanför halsen . Flytta fingrarna i en cirkulär rörelse , och sakta röra dig upp huvudet till toppen av hårbotten . Addera 3
Fortsätt att röra fingrarna i cirkulära och zig - zag rörelser att massera hela hårbotten . Var försiktig , inte kraftig , men låt din hårbotten för att lossa och flytta över skallen . Detta kommer att öka din hårväxt genom att öka cirkulationen och blodflödet till hårbotten .
4
Upprepa hårbotten massage varje dag för att öka hårväxt . Det kan utföras på ett säkert sätt så ofta och så länge du vill . Massage i minst 10 minuter under varje session för bästa resultat , även om flera mini- massage under dagen kommer också att vara till hjälp .
5
Skölj håret och hårbotten noga i varmt vatten för att avlägsna alla spår av sesamolja en gång hårbotten massage är klar , och sedan tvätta med ditt vanliga schampo och skölj igen . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online