1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Hur man bäst använder Personliga Massager

Att ha en personlig massör kan hjälpa dig att spara pengar i tider när du inte kan spendera så mycket på lyx som att gå till ett spa eller hyra en massör . Personliga massörer har många användningsområden förutom det uppenbara . Att få ut det mesta av din utrustning kan ge överraskande positiva resultat . Detta är vad du behöver
personlig massager
Visa fler Instruktioner
1

Stimulera cirkulationen . Djupgående massage kan värma upp dina muskler , ökar blodflödet till masseras området . För att göra detta , kan du använda en manuell , handhållen massager eller en elektrisk massageapparat . Använd en fast hand för att tränga in till djupare muskelfibrer , men var noga med att inte trycka ner så hårt att du orsakar smärta .
2

Minska sjukdom . Med hjälp av massörer efter träning eller när musklerna är ömma hjälper till att stimulera immunförsvaret . Detta kan bidra till att undvika sjukdom . Under masseprocessen, flyter blodet lättare genom venerna som möjliggör mer syre och reparera celler för att nå muskeln . Addera 3

Ge någon annan en massage . Människor har ofta en svår tid att nå varje plats på sin kropp som de vill massera . Massera andra med personliga massörer kan hjälpa dem att få en mer grundlig massage . Detta är särskilt sant för irriterande fläckar i mitten av ryggen. Du kanske kan övertyga dem att återgälda och ge dig en massage medan du vilar .
4

Minska din stress . Personliga massageapparater har visat att tillfälligt sänka blodtrycket under användning. Var inte rädd för att lägga till lugnande massage oljor på huden , eftersom deras doft kan också koppla dig vidare .
5

Få lite ekivokt . Placera en elektrisk massageapparat på en låg vibrationsinställningkan bidra till att väcka din partner sensuellt . Njuta av dina varor själv är inte tabu , heller. Du kan vara för pinsamt att gå till vuxna butiker för att köpa leksaker för att förbättra sexuell upplevelse . Detta ger ett förtäckt sätt att introducera något nytt till din partner . Se till att din massager inte fastnar på någon av dina kroppsdelar , eftersom detta kan orsaka smärta eller skada , eller förstöra stämningen . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online