Fyll en mikrovågsugn säker kaffekopp med vatten och placera den i mikron i 60 sekunder . Testa värmen i vattnet när det kommer ut och lägga mer tid om du föredrar det varmare .
2
Mät upp 2 tsk färsk citronsaft och lägg till koppen . Rör blandningen tills citronsaft kombineras med vattnet . Addera 3
Lägg en tesked honung och smaka på den färdiga produkten . Den mängd honung du lägger beror på dina personliga preferenser . Du kan lägga till så lite som en tesked eller något annat belopp som du föredrar . Honungen hjälper till med muskelvärk , men också lägger till en sötma till te .
4
Drick en kopp på morgonen och en kopp när du känner en smärta . De med vanlig smärta såsom den smärta som orsakas av artrit bör dricka en kopp på morgonen och en kopp på natten. Andra som att dricka en kopp direkt innan sängen , vilket hjälper dem att sova lättare .
5
Gör det växtbaserade honung och citron blandning så fort du känner en muskelvärk kommer på . Ju snabbare du dricker te , desto snabbare kommer du att märka resultat . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online