Hem rättsmedel för dålig andedräkt

Dålig andedräkt kan förstöra någon social erfarenhet och vara väldigt pinsamt . Därför är det alltid en bra idé att ta hand om dina tänder för att se till att din andedräkt är så färsk som möjligt . Följande är några huskurer som kan användas när du bara inte kan kontrollera dålig andedräkt , som kan orsakas av bakterier eller helt enkelt försumma . Borsta tänder

Det bästa sättet att behandla dålig andedräkt är att borsta tänderna efter varje måltid . Om du gör det kommer att döda alla bakterier som kan ha tagit sig in i din mun och förhindra någon från att bildas på livsmedel som kan fastna i tänderna .
Saltvatten

blanda ca 2 matskedar salt i en 8 - ounce glas varmt vatten . Gurgla blandningen minst två gånger om dagen för att döda bakterier i munnen som orsakar dålig andedräkt .
Citron Vatten

Pressa saften av en citron i en 8 - ounce glas vatten . Precis som saltvatten gurgla denna blandning åtminstone två gånger om dagen . De antibakteriella föreningar i citron kommer att bli av bakterier och lämnar din andedräkt luktar citrus frisk .

Mint Leaves

Ett av de enklaste sätten att fräscha andan medan du är på språng är att tugga på myntablad . Efter bara några minuter , kommer dina andetag tillfälligt frisk , men kom ihåg att borsta tänderna fortfarande när du har en chans .
Zinc

Se till att äta mat som är höga i zink om du har dålig andedräkt regelbundet. Detta kommer att hålla anaeroba bakterier i munnen i schack och bli av med dålig andedräkt . Några exempel på livsmedel som innehåller mycket zink inkluderar ostron , magert nötkött och sesamfrön . Addera