Alternativ hormonbehandling för kvinnor

Eftersom kvinnor ålder , de producerar mindre östrogen . Denna förlust av östrogen kan leda till en rad problem såsom bentäthetsförlust , ökning av dåligt kolesterol , hjärtsjukdomar och mer . Som ett resultat är det viktigt att upprätthålla en hälsosam nivå av östrogen . Många kvinnor söker alternativ till traditionell hormonersättningsterapiför att undvika några läskiga biverkningar såsom blodproppar , uppblåsthet och även cancer . Soja som tillägg

Sojaprodukter och kosttillskott har visat sig minska värmevallningar och för att minska risken för benskörhet , cancer och hjärtsjukdomar . Många läkare är överens om att soja är ett utmärkt alternativ när det gäller icke - traditionell hormonbehandling . Produkter såsom sojamjölk , soja ost och tofu , liksom andra sojatillskott, kan hittas i de flesta livsmedelsbutiker och hälsokostbutiker .
Naturläkemedel

mest anmärkningsvärda örter som används för icke - traditionella hormonersättningsterapiDonQ quai och ginseng . De har visat sig vara effektiva vid behandling av värmevallningar och andra biverkningar i samband med klimakteriet . Andra populära örter inkluderar silverax , Hjärtstilla , kast träd eller Vitex , skogsstjärna , hagtorn bär och maskros . Addera fytoöstrogen kontra icke - östrogena

fytoöstrogen avser en produkt som innehåller östrogena komponenter som produceras av växterna . Medan nivåerna av östrogen är inte särskilt hög, kommer de att ingjuta vissa nivåer av östrogen i kroppen . God mat källor för fytoöstrogen inkluderar nötter , oljeväxter, sojaprodukter och baljväxter . Icke - östrogena produkter innehåller ingen östrogen , men de hjälper kroppen att producera den på egen hand genom att stimulera och närande hormonella körtlar . Macafem är en av de mer populära icke - östrogena örter .
Alternativ hälsovård

Vissa kvinnor kanske föredrar att prata med en alternativ vårdgivare såsom en akupunktör . Akupunktur innebär bruket att placera tunna nålar in i huden för att nå riktade tryckpunkter . Det kartor energi vägar . Även om detta är ett alternativ , kan det bli dyrt och kommer också att innebära en tid engagemang .
Utbilda dig själv

Innan något alternativ hormonbehandling , se till att utbilda dig själv om för-och nackdelar inblandade . Hitta en läkare eller dietist som du känner dig bekväm med och diskutera några av dina alternativ . Också prata med andra kvinnor som redan har provat olika behandlingar . De är några av de bästa resurserna hittar du. Addera