Hur man gör en One Day Lemon Rengöring Diet

Denna endags citron rensningen kost kommer att rensa tarmar , tarmar , kolon , och lever av skadliga gifter , och du känner dig bra . Det kan utföras upp till två gånger per vecka , efter behov , och bör följas med en hälsosam , fettsnål kost för att undvika gifter från att bygga upp i ditt system igen . Citron rensning kost kräver ingen speciell utrustning eller produkter , och kan utföras i bekvämligheten av ditt eget hem för kolon rensningen , lever rensning , eller som ett allmänt organ rensning . Detta är vad du behöver
Färsk citronsaft
Honey
Vitpeppar
våren eller destillerat vatten
Herbal laxerande te ( tillval )
Visa fler Instruktioner

1

Kombinera 2 msk färsk citronsaft , en matsked honung och en skvätt vitpeppar i en kopp rumstemperatur våren eller destillerat vatten . Blanda väl .
2

Drick citron rensningen kost dryck på att vakna på morgonen . Drick en kopp av lösningen var en till två timmar därefter för hela dagen . Åtta till tolv glas säkert kan konsumeras dagligen . Addera 3

Drick en kopp av en säker och skonsam växtbaserade laxerande te en timme innan sängen för att slutföra en dag citron rensning kost . Detta steg är valfritt , men kommer att klara ut eventuella överskjutande toxiner från tarmen och främja kolon rensningen .
4

För de närmaste 5-10 dagarna , dricker bara vatten , citron rensningen kost dryck och apelsin saft. Ät färsk frukt, grönsaker och magert kött . I en dag citron rensning kost rensar kroppen från skadliga gifter , men om du följer med en hälsosam diet plan , kommer du att gå ner i vikt och hålla matsmältningssystemet friskt . Addera