Vad är Aphantasia?

Aphantasia är oförmågan att visualisera mentala bilder. Personer med afantasi kan ha svårt att återkalla ansikten, platser och händelser från minnet, och kan också ha svårt att skapa nya mentala bilder. Aphantasia tros vara ett sällsynt tillstånd, men dess exakta prevalens är okänd.

Symtom på afantasi

Det vanligaste symtomet på afantasi är oförmågan att visualisera mentala bilder. Det betyder att personer med afantasi inte kan "se" saker i sina sinnen, även när de försöker komma ihåg något eller föreställa sig något nytt. Andra symtom på afantasi kan inkludera:

* Svårigheter att återkalla ansikten, platser och händelser från minnet

* Svårigheter att navigera på nya platser

* Svårighet att förstå kartor och diagram

* Svårigheter att lära sig nya saker som kräver visualisering, som matematik och naturvetenskap

* Svårigheter med mentala rotationsuppgifter, som att föreställa sig hur ett tredimensionellt objekt skulle se ut om det roterades i rymden

* Svårigheter med rumsliga resonemangsuppgifter, som att hitta den kortaste vägen mellan två punkter på en karta

Orsaker till afantasi

Den exakta orsaken till afantasi är okänd, men det tros vara orsakat av en kombination av genetiska och miljömässiga faktorer. Vissa studier har funnit att personer med afantasi har minskad aktivitet i synbarken, en del av hjärnan som är involverad i bearbetningen av visuell information. Andra studier har funnit att personer med afantasi har högre nivåer av dopamin, en signalsubstans som är involverad i uppmärksamhet och motivation.

Behandling för afantasi

Det finns inget botemedel mot afantasi, men det finns några behandlingar som kan hjälpa människor med tillståndet att lära sig att kompensera för sin brist på mentala bilder. Dessa behandlingar kan inkludera:

* Kognitiv rehabilitering: Denna typ av terapi kan hjälpa personer med afantasi att lära sig att använda andra sinnen, såsom känsel och hörsel, för att komma ihåg information.

* Träning i bildspråk: Denna typ av terapi kan hjälpa personer med afantasi att lära sig skapa mentala bilder genom att använda sin fantasi.

* Mindfulness-meditation: Denna typ av meditation kan hjälpa personer med afantasi att fokusera på nuet och minska sin oro för sitt tillstånd.

Afantasi och vardagsliv

Aphantasia kan ha en betydande inverkan på vardagen. Personer med afantasi kan ha svårt med aktiviteter som kräver visualisering, som att köra bil, läsa kartor och lära sig nya saker. De kan också ha svårt att komma ihåg ansikten, platser och händelser från minnet. Men människor med afantasi kan lära sig att kompensera för sitt tillstånd och leva fulla och produktiva liv.