Dofter som hjälper dig Koncentrera

Aromaterapi innebär att man använder doft för att hjälpa till att förbättra den psykiska och fysiska hälsan . Luktsinnet är direkt ansluten till hjärnan , och dofter av vissa eteriska växtoljor har en snabb inverkan på individen lukta dem . Olika sinnen ger olika svar , och det finns ett antal dofter som bidrar till att förbättra koncentration . Specifika Fruity Dofter

Vissa typer av fruktiga dofter är bra för en enskild sökande efter ett sätt att förbättra sin koncentration . Någon som har svårt att koncentrera sig kan dra nytta av en doft av mango , citron , citrongräs , bergamott , apelsin och äpple . Citron -och mango hjälper också lindra symtom på depression , som kan bidra till koncentrationssvårigheter .

Örter och kryddor

kardemumma , basilika och rosmarin är örter och kryddor som kan hjälpa förbättra koncentration . Dessa dofter är effektiva eftersom de hjälper till att bekämpa den påverkar stress och mental trötthet som kan leda till att en person som befinner sig har en svår tid att koncentrera sig . Addera Pine , Cedarwood , och Eucalyptus

utomhus dofter av tall , cederträ och eukalyptus kan användas för att hjälpa till att bekämpa problem med koncentration . Dessa dofter bidra till att öka energinivåer samt fokus , och eukalyptus kan kombineras med andra dofter för en uppfriskande förändring .
Peppar

Koncentrationssvårigheter som orsakas stress och mental trötthet kan lindras av doften av pepparmint . Peppermint har visat sig öka vakenhet under lång tid. Pepparmynta kan också lindra migrän , vilket kan leda till en minskning i koncentration . Addera