Hur man använder eteriska oljor för att förbättra sinne och Mood

Eteriska oljor förbättrar humör och ljusare anden . Eteriska oljor är ånga destilleras från rötter, trä , harts, bär, blommor eller blad . Eftersom eteriska oljor är lätt absorberas i blodet , de har en direkt effekt på hjärnan . De aromatiska eterisk olja molekyler interagerar även med kroppens kemi , vilket gör dem effektiva i att läka kroppen och upplyftande andarna . Detta är vad du behöver
Eteriska oljor
mörk glasflaska
Pipett
Sprayflaska
Destillerat vatten
Visa fler Instruktioner
1

Användning kamomill , jasmin , mejram , palma rosa , ros , rosmarin och ylang - ylang eteriska oljor för att lindra ilska .

Put 30 till 40 droppar av den valda eterisk olja i 4 uns av destillerat vatten .

Lägg till i sprayflaska och skaka väl .

Använd som en all - over kroppen spritzer .
2

Blanda 30 droppar melissa , 30 droppar citrongräs , 30 droppar ylang - ylang , 20 droppar benzoin , 20 droppar kryddnejlika och 20 droppar kummin eterisk olja i 4 fluid ounces (120 ml) destillerat vatten för att höja humöret .

Sätt de eteriska oljor i en sprayflaska .

Shake väl , spraya över huvudet ungefär 10 gånger . Med varje 2 eller 3 sprayer , stanna upp och andas in djupt . Glöm inte att blunda för att undvika ögonirritation under sprutning . Addera 3

Kombinera 2 droppar jasmin , 2 droppar ros och 5 droppar frankincense eteriska oljor med 1/2 msk ( 71/2 ml ) jojobaolja för att motverka känslomässig osäkerhet , själviska beteende , aggressivitet , depression och rädsla .

Häll i en mörk flaska .

Skaka väl , applicera några droppar av de blandade eteriska oljor till basen av ryggraden .
4

Gör en sinnlig parfymerad kroppsolja med hjälp av 20 droppar kanel , 40 droppar myrra , 60 droppar patchouli , 40 droppar kryddnejlika , 5 ml ( 1 tsk ) Bois de Rose , 40 droppar ros eteriska oljor blandas med 60 ml ( 2 gram) bärare olja som jojoba eller druvkärneolja .

Blanda eteriska oljor med transportör olja i en 120 ml ( 4 ounce) mörk glasflaska .

Skaka för att blanda oljorna .

Droppa några droppar av de kombinerade oljorna på bålen , nedre delen av ryggen eller inre låret . Använd inte olja på underlivet eller runt ögonen eftersom kanel eterisk olja är irriterande för slemhinnor och känslig hud . Addera