DIY Lavendel Rice Heat Pack &Bath Rosor

Samtidigt jagar efter barn , som kämpar för att lyckas på jobbet och försöker hitta tid att passa familj och vänner i din hektiska dagar , kan det bli svårt att hitta tid att koppla av och njuta. De flesta människor skulle associera lugnande bad och varm , gnuggar doftande värme med en dag på spa , men faktum är att du kan unna dig denna typ av lyx hemma . Skapa en hemmagjord ris värmepaketet och ta ett rosenblad bad kan bidra till att minska stress och påfrestningar i vardagen och hjälpa dig att förbereda för att möta nya utmaningar. Detta är vad du behöver
bomullsstrumpa
Okokt ris
Bowl
Lavendel eterisk olja
Gummiband eller snöre
Mikrovågsugn
Stove
Rosenblad
Pot
Lid
Badkar
durkslag
Visa fler Instruktioner
Heat Pack
1

Fyll en bomullsstrumpaomkring ¾ av vägen fullt med okokt vitt ris . Lämna tillräckligt med utrymme i strumpan för att tillåta riset att flytta så att den kan anpassa sig till din kropp när det tillämpas på en öm eller trött område
2

Häll okokt ris i en skål .; mäta det i en strumpa först så att du vet hur mycket ris att använda . Lägg 2-3 droppar eterisk lavendelolja i skålen och blanda försiktigt med händerna eller en träsked; lavendel doften kommer att ingjuta med ris , vilket skapar ytterligare en aromanivåtill din varma socka . Addera 3

Lukta blandningen och tillsätt mer lavendel som behövs . Kom ihåg , när du värmer upp strumpan lavendel lukten kommer att vara lite starkare än det är när riset är kallt . Häll tillbaka in i strumpan riset /lavendel blandning .
4

Knyt upp på strumpan stängde med ett gummiband eller snöre att fästa riset på plats . Vänd strumpan upp och ner för att se till att inga ris rymningar .
5

Värm strumpa i en mikrovågsugn i en till två minuter före användning . En del människor föredrar högre värme än andra , så justera den tid som behövs i mikron i enlighet därmed .
6

Applicera strumpan till ömma muskler eller leder , eller använda den som en sängvärmare.


Rose Bath
7

Koka 2 dl vatten på en spis . Häll i ½ kopp rosenblad och täcka fortfarande kokande vatten med ett lock i två till tre minuter . Ta grytan från värmen och låt vattnet svalna samtidigt täckt
8

Töm ut vattnet genom ett durkslag i en annan skål .; durkslag kommer att fånga de rosenblad .
9

Fyll ett badkar med önskad temperatur på vattnet . Medan badkaret fylls , häll rosen vatten i badkaret; detta vatten kommer att lägga till en fräsch , blommig doft till din badvattnet .
10

Strö rosenblad i badkaret så att de flyter omkring ovanpå vattnet . Koppla av i badet så länge du önskar . Addera