Massage Oil Fördelar

Massage terapi används för att öka cirkulationen , underlätta avlägsnandet av toxiner och mjuka upp spända muskler och samtidigt främja det parasympatiska nervsystemet . I samband med de fördelar massage , bör du vara uppmärksam på vilken typ av olja som du väljer innan du börjar din nästa massage , som olika oljor ger olika fördelar . Kokosolja
p Om din kroppstemperatur är förhöjd , till exempel när du tar emot en massage utomhus mitt i en flammande sommardag , nå för kokosolja , som har en kylande effekt . Dessutom har kokosolja mikrobiella egenskaper i det som skyddar huden mot infektion och bidra till att bekämpa rynkor .

Tjockare oljor

Om du är kall , använd olivolja eller sesam oljor. Båda arbetar för att bekämpa fria radikaler i kroppen när absorberas genom massage . Dessa oljor främja en sund cellfunktion .
Fukt

Massageoljaspelar en viktig roll i återfuktande på huden . Kokosolja innehåller fettsyror som bidrar till att knubbig huden och mata den fukt under massagen . Hasselnötter är en snabbare torkande olja som inte lämnar rester efter men fortfarande upprätthåller hudens smidighet .
Eteriska oljor

Användning infunderas oljor i din massage för att lägga till fördelarna av eteriska oljor till din massageupplevelse. Till exempel , prova kamomill olja för att lindra torr , irriterad hud och lägger en lugnande effekt som inhaleras . Välj morot rot olja för att rensa upp hudproblem. Eukalyptusolja kan användas för att hjälpa till att klara upp trängsel eller astmasvårigheter. Lagra dina eterisk olja infunderas massageoljori en mörk glasbehållare som de kan bryta ner plastbehållare . Oljorna bör inte utsättas för direkt ljus under långa perioder .

Överväganden

Avbryt användning av din massageoljaom hudirritation börjar och rådfråga din läkare . Om du ger en massage , kolla in med din vän ofta för att se till att ditt tryck och massageolja inte orsaka honom obehag . Också , konsultera en läkare innan du administrera massage på en gravid kvinna som hon inte bör utsättas för vissa eteriska oljor eller har särskilda triggerpunkter masseras . Slutligen , om din olja luktar härsket , lita på din näsa och kastar ut den . Addera