Hur man gör Air Mist med eteriska oljor

är Många människor använder aromterapi produkter för hälsoeffekterna av eteriska oljor . En hemmagjord luftdimmamed eteriska oljor är lätt att göra och perfekt för ditt hem , din bil eller till och med att bära runt med dig . Olika blandningar av eteriska oljor kan främja välbefinnande i olika aspekter i ditt liv . Genom att använda ditt luktsinne , är aromaterapi ett effektivt verktyg för att lindra stress, förbättra ditt humör och till och med öka mental klarhet . Saker du behöver
2 oz . glasflaska med en fin dimma spraya nozzleDistilled eller renat Water viktigt oilsWitch hassel
Visa fler Instruktioner
1

Välj de eteriska oljor för din luftdimma. Olika oljor kommer att ge olika resultat . Till exempel är rosmarin och peppar klargöra oljor , medan lavendel och vanilj är stress relievers . För att förbättra ditt humör , anser bergamott och neroli .
2

Lägg 12-18 droppar totalt din favorit eteriska oljor . Du kan använda en enda olja eller en kombination av oljor , beroende på vad du försöker uppnå . Addera 3

Tillsätt 2 tsk trollhassel till flaskan .
4

Lägg 3 1/4 msk av destillerat vatten .
5

Skaka blandningen försiktigt varje gång du använder den för att blanda och stärka de eteriska oljor . Gabrielle Souczek , Ms.C. , en klinisk aromaterapeut , rekommenderar bära din blandning med dig vart du än går . Addera