Hur man gör en naturlig Vapor Bath

En aromterapi ångbad med färska medicinska örter och eteriska oljor kan lindra värk och smärta , lindra förkylningssymtom och bronkit eller bara hjälpa dig att slappna av efter en lång hård dag . Det finns många badsalt och oljor som aromaterapi bad , men det finns inget riktigt lika tillfredsställande som ett ångbad gjort hemma från färska örter och oljor . Detta är vad du behöver : äldre nylonstrumpa
1/2 kopp av eukalyptus blad
1/2 kopp färsk kamomill
1/2 dl havregryn
15 droppar rosmarin eterisk olja
1/2 kopp havssalt
1/4 kopp naturlig honung
Visa fler Instruktioner
1

Fyll foten av en gammal nylonstrumpa med 1/2 kopp av eukalyptus blad, 1/2 kopp färsk kamomill och 1/2 kopp havregryn . Knyt en knut i nylon och försiktigt krossa bladen .
2

Rita ett varmt bad , så varmt som du kan hantera , och släppa örten fylld strumpa i vattnet . När vattnet är igång , tillsätt 15 droppar rosmarin eteriska oljor , 1/2 kopp havssalt och 1/4 kopp honung under kranen . Addera 3

Njut av den rogivande aroma blöt för så länge du vill . Denna kombination av naturliga örter och oljor hjälper dig att andas lugnt och koppla av medan mjukgörande och försiktigt rengöra huden . Havet salter och eukalyptus kommer att bidra till att stimulera blodcirkulationen , så när du lämnar ditt badkar du kommer att känna dig utvilad och föryngrad . Addera