Hur man använder eteriska oljor för Parfym Kuddar

De flesta människor har sömnstörningar vid ett eller annat tillfälle under hela livet . De kan vara allt från sömnlöshet till narkolepsi . En behandling mot sömnlöshet kan hittas genom att använda några av de tekniker som finns inom området för aromterapi. Med hjälp av utvalda eteriska oljor för att söta lukten av din kudde kan hjälpa dig att hitta slummer lättare . Detta är vad du behöver
Flaskor eterisk olja : lavendel , kamomill och neroli
gasväv
Sachet väska
Visa fler Instruktioner
1

Ta några bitar av gasväv och strö ca 4 droppar vardera av de eteriska oljor av lavendel , eterisk olja av kamomill och eterisk olja av neroli . Var och en av dessa oljor har länge varit kända för att skapa känslor av lugn och restfulness .
2

Placera gasväv med eteriska oljor dränkts in dem och placera dem i en påse påse . Stäng påsen och sedan lukta på utsidan av påsen . Om du kan känna doften av oljorna så har du tillräckligt med olja på gasväv , men om inte så öppna påsen och tillsätt ytterligare några droppar av varje olja på gasväv och kontrollera igen för doft .

3

Sätt påsen påsen inuti örngott på sängen och när du slår in för natten , kommer dessa trevliga dofter börjar slappna av och lugna dig och hjälpa dig att falla av för att sova snabbt .
Addera