Hur man gör en aromterapi Vapor Rub

åratal människor har använt ånga gnuggar att lugna trängsel från förkylningar och influensa , men aromaterapi ånga gnuggar kan lindra symptomen av huvudvärk och muskelspänningar samt. Hemlagad ånga gnuggar gjorda med eteriska oljor har fördelen av att vara mer ekonomisk och skräddarsydda för att behandla olika symptom . Saker du behöver
4 msk . vaselin , jojoba eller sötmandelolja
10 till 15 droppar eteriska oljor
Dubbel panna eller kastrull och keramik skål
Spoon
Steriliserade , mörkt färgade behållare
Visa fler Instruktioner

1

Smält vaselin i en dubbel panna på låg värme . Placera en keramikskål i en kastrull så att vattnet når minst halvvägs upp på sidorna av skålen om du inte har en dubbel panna . Hoppa över detta steg om du använder jojoba eller mandelolja .
2

Lägg 10 till 15 droppar av eteriska oljor till smält vaselin eller jojoba eller mandelolja . Använd jojobaolja för gnuggar används i ansiktet eftersom det är icke-fet . Blanda väl . Addera 3

Låt ånga gnugga blandningen svalna en aning om att använda vaselin . Häll blandningen i din förberedda , steriliserad burk eller behållare . Se till att dina container tätningar tätt .
4

Store ånga gnugga på ett barnsäkert område . En vaselin gnugga stelnar när den svalnar .
5

Gnid på bröst och /eller strupe för befrielse från bröstet trängsel eller på tempel för att lindra huvudvärk . Vakna upp dig själv hela dagen med hjälp av en ånga gnugga gjord med stimulerande eteriska oljor som citron . Addera