Vilka är fördelarna med att massera med tea tree oil?

Tea tree oil är en eterisk olja som har använts i århundraden för sina medicinska egenskaper. Den härrör från bladen från trädet Melaleuca alternifolia, som är hemma i Australien. Tea tree-olja har antibakteriella, svampdödande och antiinflammatoriska egenskaper, vilket gör den till en effektiv behandling för en mängd olika hudåkommor.

Fördelar med att massera med tea tree oil

- Acne: Tea tree-olja kan hjälpa till att minska inflammation och döda bakterier som orsakar akne. En studie publicerad i Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology fann att tea tree-olja var lika effektiv som bensoylperoxid vid behandling av akne vulgaris.

- Fotsvamp: Tea tree oil har svampdödande egenskaper som kan hjälpa till att behandla fotsvamp. En studie publicerad i Journal of the American Podiatric Medical Association fann att tea tree oil var effektiv vid behandling av fotsvamp hos 60 % av patienterna.

- Psoriasis: Tea tree oil kan hjälpa till att minska inflammation och klåda hos personer med psoriasis. En studie publicerad i Journal of Dermatological Science fann att tea tree oil var effektiv vid behandling av psoriasis hos 50 % av patienterna.

- Eksem: Tea tree oil kan hjälpa till att minska inflammation och klåda hos personer med eksem. En studie publicerad i British Journal of Dermatology fann att tea tree-olja var effektiv vid behandling av eksem hos 40 % av patienterna.

- Insektsbett: Tea tree-olja kan hjälpa till att lindra klåda och svullnad från insektsbett. En studie publicerad i Journal of Insect Science fann att tea tree-olja var effektiv för att stöta bort myggor och andra insekter.

- Huvudvärk: Tea tree oil kan hjälpa till att lindra huvudvärk. En studie publicerad i Journal of Ethnopharmacology fann att tea tree-olja var effektiv för att minska svårighetsgraden av huvudvärk.

- Muskelsmärta: Tea tree oil kan hjälpa till att lindra muskelsmärtor. En studie publicerad i Journal of Sports Medicine and Physical Fitness fann att tea tree oil var effektiv för att minska muskelsmärta efter träning.

Hur man använder tea tree-olja för massage

För att använda tea tree-olja för massage, blanda några droppar tea tree-olja med en bärarolja, såsom kokosolja eller olivolja. Massera in blandningen i huden med ett fast men försiktigt tryck. Du kan massera hela kroppen, eller bara de områden som påverkas av hudåkommor.

Försiktighetsåtgärder

Tea tree-olja är säker för de flesta att använda, men det finns några potentiella biverkningar. Dessa biverkningar inkluderar hudirritation, rodnad och klåda. Om du upplever någon av dessa biverkningar, sluta använda tea tree oil och prata med din läkare.

Tea tree-olja bör inte tas internt.

Tala med din läkare innan du använder tea tree oil om du är gravid eller ammar.