Homemade Body Massageoljor

Använda noga utvalda kroppsmassage olja kan hjälpa till att lindra stress, depression eller smärta . Användningen av olja under massage hjälper till att reducera friktion mot huden , eftersom det sprider sig också de terapeutiska egenskaperna hos oljan över området som masseras . Du kan blanda olika massageoljor för att uppnå olika effekter . Formulera din egen hemmagjorda massageblandningarenligt dina behov . Grunderna

Eteriska oljor destilleras från olika delar av växter och träd , till exempel rötter , blommor och frön . Applicera aldrig eteriska oljor direkt på huden , eftersom de är mycket potent . Istället späda eteriska oljor med transportören oljor för att bromsa takten i avdunstning och för att underlätta absorption .

Olika eteriska oljor har olika syften . Carrier oljor , även känd som basoljor , är i huvudsak vegetabiliska oljor gjorda av frön och nötter . Valet av bärare oljor beror på hudtyp och mängden dragning önskas för massagen. Exempel på transportören oljor inkluderar sötmandel , Grapeseed , raps , solros , oliv , sesam , kokos , jojoba -och avokadoolja .
Relaxing Body Massage Blend

Stress och krav i livet kan orsaka musklerna att spänt upp . Vissa eteriska oljor kan få avkoppling och dämpa ångest , till exempel salvia , geranium , lavendel , nejlika , neroli , sandelträ och ylang ylang . Prova denna enkla avkoppling blandning genom att kombinera 12 droppar eterisk lavendelolja , 10 droppar Bergamont eterisk olja , 2 droppar salvia eterisk olja och 1/4 kopp av mandelolja . Addera Energizing massage Blend

En energigivande massage blandning kan lyfta din sprit och lindra muskelspänningar . Exempel på energigivande eteriska oljor inkluderar pepparmynta , rosmarin , grapefrukt , grönmynta , citron , basilika och mandarin eteriska oljor . Denna energigivande blandning innehåller 10 droppar grapefrukt eterisk olja , 5 droppar grönmynta eterisk olja och 2 msk . av kokosolja .
Sensuous Massage Blend

Vissa eteriska oljor är i stånd att väcka sinnena till topp sensualitet . Leta efter sandelträ , ylang ylang , patchouli , ingefära , ros , jasmin och salvia för att skapa en romantisk känsla . Detta recept kräver 7 droppar patchouli eterisk olja , 2 droppar sandelträ olja med 2 droppar jasmin och 10 droppar druvkärneolja .

Överväganden

Kombinera massageoljor och lagra dem i mörkblå eller bruna färgade glasflaskor . Du kan köpa dessa flaskor på hälsokostbutiker . Förvara dessa flaskor på en sval mörk plats för att förlänga massage oljans hållbarhet . Värm det en aning innan du applicerar för att främja hudabsorption : Det hjälper också till att slappna av musklerna Addera
.