Hur man använder Simplers Basil Essential

Simplers Botaniska Co gör basilika eterisk olja från bladen av Ocimum basilicum . Basil eterisk olja som gjorts av Simplers och andra företag är en aromterapi behandling som kan friska upp sinnet , förbättra mental klarhet och lugna trötta och Achey muskler . Det flera sätt att använda basilika eterisk olja , även andas in sin kraft , lägga till det i massage olja och använda den i en kompress . Detta är vad du behöver
Basil eterisk olja
Vegetabilisk olja
Bomullsduk
Visa fler Instruktioner
Basil Steam
1

Placera några droppar basilika eterisk olja i en skål med varmt vatten .
2

Täck huvudet med handduk . Addera 3

Lean över skålen och andas in djupt i tre till fem minuter . Addera basilika massageolja
4

Kombinera 12 droppar basilika eterisk olja och 1 oz . av vegetabilisk olja .
5

Skaka flaskan för att blanda oljorna .
6

Gnid in oljan i ömma muskler .
Basil Komprimera

7

Lägg 5-8 droppar basilika eterisk olja till 2 koppar varmt eller kallt vatten .
8

Skaka blandningen jämnt sprida oljan .

9

Fukta en bomullstrasa i lösningen .
10

Vrid fukt från tyget , och plats trasa på huden .
11

Upprepa var 15 minuter för upp till en timme . Addera