Hur man använder eteriska oljor för att öka Vakenhet

Även om inte alla tror på effekten av aromaterapi , få som tvivlar på att den rätta lukten kan väcka dig . Vissa dofter är naturligt kryddig och stickande nog att stimulera någons sinne , medan andra arbetar på grund av en personlig association . Med lite trial and error , bör det vara lätt att hitta en olja som fungerar för dig . Detta är vad du behöver
eteriska oljor
eterisk olja diffusor
Doftljus
Visa fler Instruktioner
Vad Oljor
1

använda något med mentol i det för att öka vakenhet. Ganska mycket varje mintextrakt, liksom de flesta kommersiellt tillgängliga eukalyptusolja , innehåller denna förening . Det öppnar ögonen , rensar ut bihålorna , och gör att huden känns sval och pirrig . Definitivt en uppfriskande kombination .
2

Använd någon olja som du förknippar med spänning eller vakenhet för att öka vakenhet . Om , till exempel, används din mormor mycket muskot i hennes kakor och du var alltid spännande att besöka henne och äta dessa kakor , prova muskot . Den mentala association kan väcka dig . Addera 3

Använd citrusoljor för att vakna upp . Citrus har en stark , skarp lukt som många människor finner uppfriskande .
4

Prova en mängd olika kryddiga oljor för att hålla dig vaken . Basilika , vik , angelica , kardemumma , kanel , svartpeppar , kryddnejlika , cypress , ingefära , rosmarin , salvia och jasmin är alla trodde att bidra till ökad vakenhet . Se vad som fungerar för dig .
5

Sätt en droppe av eterisk olja på halsen eller dina kläder . Lukten kommer försiktigt osar upp hela dagen , vilket hjälper till att hålla dig vaken .
6

Använd en eterisk olja diffusorer . Det kommer att sprida doften av alla eteriska oljor som du lägger till ett helt rum .
7

Tillsätt eterisk olja till en massage lotion och få massage .
8

Användning en eterisk olja ljus . Du kan köpa ljus vädrade med många av de mer populära oljor. Addera