Bannlys huvudvärk . De flesta huvudvärk orsakas av spänning , när musklerna i huvud , nacke och axlar skärpa . För att hjälpa till att lindra huvudvärk och spänningar som orsakar dem , använda lavendel . Den avslappnande och lugnande doft är ett välkänt botemedel . Gör en kall eller varm kompress för pannan genom att tillämpa 3 till 5 droppar lavendel till en fuktig trasa och liggande i 10 till 20 minuter . På resande fot , massera en droppe lavendel på varje tempel . När det är dags för en massage , kombinera eterisk lavendelolja med oparfymerad vegetabilisk olja och gnid in i pannan , nacke , axlar och rygg .
2
lugna Ångest och lyft depression . Lavendel har egenskaper som slappna av och Invigorate , vilket gör den användbar i aromaterapi för att lugna glada nerver , samtidigt som inspirerar känslor av ökad energi och mental klarhet . Vissa människor tycker att lavendel är mer uppfriskande vid inandning vid rumstemperatur , men det kan också vara till hjälp när man kommer från en glödlampa diffusor . Eller andas in doften från en lavendel -doftande vävnad . Dab oljan på handleden och basen av halsen som ett terapeutiskt parfym. Gnid en del längs hårbotten linjen och vid tinningarna för att bära doften med dig vart du än går ! Addera 3
vinna sömnlöshet . De avslappnande egenskaper av lavendel kan hjälpa till att stoppa en upprepning av sömnlösa nätter . Doft i sovrummet med en diffusor eller placera påsar eller bomullstussar med lavendel olja inuti örngott, där de kommer att släppa aromaterapi doft konsekvent genom natten . En annan bra metod är att prick lakan och sängklädermed lavendelolja .
4
Doft håret med lavendel . Gnid några droppar lavendeloljamellan handflatorna och arbeta in i håret för en subtil och varaktig dos av aromaterapi under hela dagen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom