Ta en handfull din favorit torkade örter och blommor och lägg i en kaffekvarn eller en mixer . Jogga i mixer eller kaffekvarn för två till fyra sekunder för att grovt hacka dem . Detta bidrar till utsläpp eteriska oljor later.Good mixar är lavendel , nypon , rosenblad , och citrusskal . En annan bra blandning är stjärnanis , nypon och kanel sticks.Try andra blandningar enligt dina egna önskemål .
2
Blanda några droppar av din favorit eterisk olja med en halv kopp Epsom salter . Lägg ört blandning och rör om för att blanda väl . Häll en halv kopp ört -och badsalt mix i mitten av en begagnad torkblad. Vik långsidorna mot mitten , vilket gör en lång påse . Addera 3
Vik varje smala änden mot det nya centret . Vik en gång , så att de smala ändarna är nu inne i en tepåse formad påse . Gör en ögla av sidenband och häfta till toppen av påsen , tepåse stil .
4
Hang tepåse från tapp på ditt badkar , så att vattnet rinner igenom det som du kör din bad , eller flyta din badsalt tepåse i badkaret i några minuter innan du går in i badkaret .
5
Luta dig tillbaka och njuta av några avkopplande stunder !
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom