Häll olivoljan i en skål . Olivolja fungerar som en " transportör olja ", som vanligtvis används för att späda rena eteriska oljor . Den kan ersättas med avokado , mandel , jojoba -eller druvkärneolja .
2
Lägg 3-5 droppar eterisk pepparmyntsolja och 2-6 droppar eukalyptus eterisk olja . Blanda väl för att kombinera de oljor. Tänk på att det är lättare att lägga till mer om du använder för lite än det är att ta lite ut om du använder för mycket . Addera 3
Häll örtolja i en flaska med en tätt lock . Använd en tratt för att undvika att spilla något . Cap flaskan ordentligt och placera den i ett varmt , mörkt område i upp till två veckor . Detta gör det möjligt för oljor för att verkligen kombinera .
4
Massera växtbaserade fotmassage olja i fötterna med fasta, cirkulära rörelser för att arbeta oljan djupt in i dina fötter muskler . Använd dina fingrar och tummar att utöva påtryckningar där så krävs . Ta på strumpor efter din massage är gjort . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom