Börja med en stor skål för att hålla badsalt . Använd en hink eller plastbalja , om du vill göra en större mängd på en gång . Samla dina ingredienser tillsammans och se till att du har en träslev för att röra om och blanda salterna när du lägger till de olika komponenterna .
2
Lägg till Epsom salt till behållaren . Receptet för dessa salter är fyra delar Epsom salt till två delar bakpulver till en del havssalt eller stensalt . Lägg alla ingredienserna i behållaren och rör om väl . När du har den blandning av basiska salter , är du redo att lägga doft och färg . Addera 3
Inkludera droppar av de utvalda eteriska oljor till blandningen och rör om väl . Fortsätt att lägga till olja tills doften är så stark som du vill. Du kommer att vilja välja eteriska oljor av talande dofter . För mer terapeutisk användning , rådfråga en aromterapi bok för att ge dig idéer om medicinska tillämpningar av oljorna . Lavendel och ylang ylang oljor ger en kombination som hjälper till att lugna nerverna och lindra ångest . För kroppen värk och smärta , bör du försöka eukalyptus och pepparmynta eller vintergrönolja .
4
Lägg i några droppar karamellfärg för att ge varje blandning du gör en unik ljus färg . De lägger till estetik och skönhet av salterna . Lägg droppar tills rätt djup av resultaten . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom