Hur man gör lavendel Rice Neck Wrap

Neck wraps kan vara ett effektivt sätt att slappna av din kropp och lugna ditt sinne . Många typer av blommor och ört eteriska oljor kan kombineras med ris för att skapa en terapeutisk , värmande hals wrap . Lavendel är en populär ingrediens eftersom dess doft är särskilt väldoftande och läkemedel . Andas in doften av lavendel kan lindra huvudvärk , nervositet och spänning på grund av stress . Detta är vad du behöver
Flanell
Fleece
Sax
Måttband
Symaskin eller nål och tråd
Långkornigt ris
lavendelolja
Show Fler Instruktioner
1

Skär två tyg rektanglar av samma storlek . För en mindre sjal , gör tyget rektanglarna 8 x 15 tum , för en större sjal , skär dem 10 av 20 inches . Klipp ett stycke , till hals wrap s foder , ur flanell eller liknande tyg . Skär den andra biten , för ytterhöljet , av fleece .
2

Vik flanell på mitten , med den högra sidan i och bildar en lång , smal rektangel . Sy en söm längs långsidan och ena kortsidan av rektangeln , som lämnar den andra kortsidan öppen . Vrid tyget röret rätsidan utåt .
3

Upprepa steg 2 med fleece rektangeln .
4

Fyll flanell rör med okokt ris , lämnar 3 till 4 inches av utrymme i toppen .
5

Lägg 6-8 droppar lavendelolja på riset .
6

Sy den öppna sidan av flanell röret stängt .
7

Skaka väl för att införliva lavendelolja och ris .
8

Skjut flanell röret i fleece röret och sy den öppna änden av fleece röret stängt .
9

Värm färdiga hals wrap i mikron i 90 sekunder , stannar två eller tre gånger för att pressa eller skaka wrap att blanda riset .
10

Applicera värmde wrap till halsen . Addera