Hur man kan förbättra koncentration med aromterapi

Det finns många situationer varje dag där människor kan dra nytta av ett periodiskt uppsving i koncentration . Perioden efter lunchen är en gemensam tid när som trög känsla hits och under dessa tider är det svårt att koncentrera sig på arbetet . Vissa eteriska oljor kan stimulera din hjärna att aktivera koncentration och energi . Aroma är ett billigt och positivt sätt att öka koncentrationen på dagen. Instruktioner
1

Välj bara de renaste eteriska oljor för att öka koncentrationen därför välja de renaste oljorna kommer att ge bästa resultat . Den eteriska oljor mest känd för att stimulera koncentration är basilika , eukalyptus , citriodora , radiata , grapefrukt , citron , grönmynta , pepparmynta , ylang ylang och rosmarin oljor .
2

Diffusa eteriska oljor i hela rummet med hjälp av en brännare . Detta kan inte vara acceptabelt i ett blygd arbetsplats eller i skolan , men du kan fritt diffusa oljor hemma medan du arbetar eller studerar för att hjälpa till att öka din koncentration . Addera 3

Använd torra avdunstningsmetoden . Tillsätt några droppar eterisk olja på en bomullstuss eller vävnad , så låt det avdunsta . För en mild , kontinuerlig exponering för doften , hålla oljan doftande bomullstuss i närheten. För en intensiv dos för att öka koncentrationen , ofta vädra den eteriska oljan eller bomullstuss på nära håll .
4

Blanda eteriska oljor med transportören oljor . Eteriska oljor kan vara mycket stark när den används ensam . Tillsätt några droppar till en transportör olja som sötmandel , Grapeseed , jojoba eller avokadoolja. Du kan sedan lägga till dessa stimulerande dofter till badvattnet eller direkt på huden för att återfukta och njuta av en omedelbar lyft . Addera