Lägga Dofter till din Steam Room

Från förbättra cirkulationen till rengöring av huden av föroreningar till enkla avkoppling , människor njuta av ångbastu för en rad olika skäl . När du lägger till dofter till ditt ångbad , speciellt med eteriska oljor , kan du öka njutningen av din upplevelse . Använda rena eteriska oljor för att doft ditt ångbad snarare än syntetiska doft oljor kan ge ytterligare terapeutiska fördelar . Rådgör med din läkare innan du använder aromterapi för att behandla medicinska tillstånd . FDA har inte godkänt användningen av eteriska oljor för att behandla någon sjukdom eller störning . Detta är vad du behöver
Essential olja
Visa fler Instruktioner
1

Leta ångbastun generator eller doftbehållareför just din modell .
2 < p > Lägg 5-8 droppar eterisk olja till doften kärlet eller vattnet i din generator .
3

Slå på bastun . Oljorna kommer att blandas med ångan och doft i rummet . Välj en eterisk olja baserad på egenskaperna hos oljan. Om du vill ha en avkopplande ångbad , välja oljor med lugnande egenskaper , som lavendel , kamomill , bergamott eller rökelse . Om du vill förbättra luftvägsproblem, väljer eukalyptus , mynta , salvia eller tea tree . För att stärka immunförsvaret , prova eukalyptus , tall eller timjan . Om artrit eller annan ledvärk påverkar dig , tillsätt några droppar benzoin , ingefära , mejram eller rosmarin till din ångbehandling . För att ta bort gifter från ditt system , Angelica , vit björk , grapefrukt och enbär eteriska oljor kan vara till hjälp . Addera