Hur du köper en nässköljning Pot

Nasal rensningen är en traditionell alternativ hälsa praxis som håller näsgångarna rena och fria från bakterier och skadliga föroreningar . Daglig användning av en nässköljning potten är en ayurvedisk verktyg för att förebygga sjukdom , såsom förkylning och andra sinus - relaterade problem . The Himalayan Institute introducerade varumärket Neti Pot 1972 . Denna term är nu synonymt med nässköljning potten , även om det inte är det enda märket som finns tillgänglig . Förstå nässköljning

Nasal bevattning är en gammal praxis som används för att förebygga problem med bihålorna och hjälper dig att andas lättare . Det används i ayurvediska medicinen , liksom genom yoga utövare av den enkla verkan av bättre andning. Det kan göras på daglig basis tillsammans med andra , vanliga hygienpraxis .
Välja en kruka

flesta Nedu Krukor ser ut som små vattenkannor . De kommer i ett antal olika former och har en avsmalnande pip till en sida , ibland med en liten glödlampa i slutet. Välj en kruka som passar din näsborre . Du kommer att använda din Neti Pot regelbundet och vill att det ska vara sträckt men bekväma . Addera Om att hitta en Neti Pot

Nedu Krukor finns på hälsan butiker och online . Fördelen med att gå in i en hälso-butik är att du kanske kan tala med en kunnig anställd eller hälsorådgivareom att välja den bästa Neti Pot för dig .
Saline Solution

Förutom att hjälpa dig att välja en Neti Pot , en hälso-butik anställd eller ayurvedisk läkare kan ge dig råd om rätt saltlösning att använda för nässköljning . Många Nedu Krukor säljs med icke - additiva salt och en liten doseringssked . Advance utövare använder oljor samt salter . Men när man börjar öva av nasal bevattning , är det bäst att använda en 0,9 procent saltlösning - samma som saltnivåernai kroppen . Med denna kunskap , är du redo att köpa din Neti Pot . Ta hem ditt köp , lösa upp saltet i vatten som är kroppstemperaturen och påbörja en daglig nässköljning praktik . Addera