Information om Herb Ashwagandha

Ashwaganda ( W. somnifera ) är en av de mest använda örter i ayurvedisk medicin . Ashwaganda får allt större fördel som en medicinalväxt i USA och andra västländer. Synonymer

På grund av dess adaptogenic effekter som vissa örter har jämfört med ginseng och rhodiola , ashwagandha hänvisas ibland till som " indisk ginseng. " Det är ibland felaktigt kallas vinter körsbär .

Adaptogenic effekter

ayurvedisk läkare kan rekommendera Ashwagandha för personer som är under allvarlig psykisk eller fysisk stress . Det hjälper till att minimera förändringar i sömn och aptit under hög stress situationer .