De biverkningar av nasal bevattning

Nasal bevattning är en månghundraårig praxis som har praktiserats i Indien som en del av undervisningen av yoga . Den praxis växer mer populär i väst , liksom. Bruket av nasal bevattning innebär att man använder en mild koksaltlösningoch ett kärl ( vanligen en neti pot ) att tvätta näsgångarna och bihålorna . Även om det inte finns några inneboende negativa biverkningar som förknippas med hjälp av en Neti potten kan det finnas en del obehagliga biverkningar om Neti potten används på fel sätt . Obehag av näsborrarna och bihålor

Om vattentemperaturen används i Neti potten är för varmt eller för kallt , kan det orsaka obehag i näsan och bihålorna . För att testa temperaturen på vattnet , stänk några droppar på din inre handleden . Om det känns kallt eller varmt , kommer det att orsaka smärta eller obehag i bihålorna och /eller näsborrar . Vattnet ska vara varmt - . Kroppstemperatur
Resulte Infektioner

Eftersom en Neti potten används för att spola vatten genom din näsgångarna och bihålorna , är det av yttersta vikt för att hålla kärlet rent och desinficeras . Om den lämnas våt eller fuktig , kan bakterier och mögel börjar bildas i Neti potten . Detta kan resultera i att hälla dessa bakterier och mögel direkt i bihålorna nästa gång du använder Neti potten . Addera Öron obehag eller smärta

Felaktig användning av en neti potten kan resultera i tryck eller obehag i örat. Saltlösningen kan också säkerhetskopiera in i örat. Denna vätska i örat kan leda till infektioner .
Undvika biverkningar med Korrekt användning

För att undvika många av dessa symptom , undvika frestelsen att svälja . Håll munnen öppen och andas genom munnen under hela Neti potten behandling . För mer information om tryck , obehag eller smärta i örat som orsakas av en Neti potten , se länk i Resources nedan .
Undvika biverkningar med rätt skötsel

för att ta hand om din pott på rätt sätt , torka den helt efter varje användning med en ren , luddfri trasa . Före varje användning , desinficera din Neti potten med en mild tvål (som Dr Bronner ekologiska tvål ) och vit vinäger . Skölj noga innan du fyller med koksaltlösning. Addera