Vad är en Doula?

Doulas är utbildade proffs som ger fysiskt, känslomässigt och informativt stöd till kvinnor före, under och efter förlossningen. Här är en uppdelning av en doulas roller och ansvar:

1. Under graviditeten:

- Tillhandahåller resurser, information och stöd under prenatalfasen.

- Erbjuder vägledning och hjälp med födelseplanering, inklusive förlossningsställningar och komfortstrategier.

- Hjälper kvinnan och hennes partner att förstå processen med förlossning och förlossning och förbereder dem för vad de kan förvänta sig.

2. Under förlossningen och förlossningen:

- Ger kontinuerligt stöd under förlossningen och ger fysisk och känslomässig komfort.

- Hjälper till med avslappningstekniker, massage, andning, positionering och andra komfortåtgärder.

– Förespråkar kvinnans preferenser och beslut under förlossningen och ser till att hennes röst hörs.

3. Support efter förlossningen:

- Ger kontinuerligt stöd efter förlossningen för att hjälpa till med de fysiska, känslomässiga och praktiska aspekterna av postpartumperioden.

- Hjälper till med amning, vård av nyfödda, lättare hushållssysslor och måltidsberedning.

- Erbjuder känslomässigt stöd och vägledning när kvinnan anpassar sig till sin nya roll som mamma och klarar av utmaningarna efter förlossningen.

Typer av doula:

- Födelsedoula :Ge stöd specifikt under förlossningen.

- Doulas efter förlossningen :Fokusera på att ge stöd under förlossningen.

- Doulas med full spektrum :Ge stöd under hela graviditeten, förlossningen och efter förlossningen.

Doulas är utbildade för att ge icke-medicinskt stöd, och de arbetar i samarbete med medicinsk personal för att säkerställa moderns och barnets välbefinnande. Doulans närvaro under förlossningen och förlossningen har visat sig ha en positiv inverkan på förlossningsupplevelsen, minska användningen av medicinska insatser och förbättra det övergripande resultatet för mödrar och spädbarn.

Om du funderar på att skaffa en doula är det viktigt att göra grundlig forskning och intervjua potentiella doula för att hitta någon som är erfaren, certifierad och som passar dina individuella behov och preferenser.