Även om hypnos har visat något lovande som ett kompletterande verktyg för att hjälpa till med processen att gå vidare efter ett uppbrott, kan dess effektivitet variera från person till person och är inte allmänt framgångsrik. Hypnos kan vara användbart för att minska intensiteten av känslomässig ångest, underlätta avslappning och främja positivt självprat. Det är dock viktigt att närma sig hypnos med realistiska förväntningar och att betrakta det som en aspekt av ett omfattande tillvägagångssätt för att läka från ett uppbrott. Det är viktigt att notera att hypnos inte ska ses som en enda eller garanterad lösning, och det är alltid tillrådligt att söka vägledning från en mentalvårdspersonal eller terapeut som är specialiserad på relationsfrågor för att säkerställa ett omfattande och holistiskt stöd under denna process.
