Vad är utvecklingen av hypnos?

Användningen av hypnos går tillbaka till antiken, med bevis på dess praktik i det antika Egypten, Grekland och Kina. På 1700-talet populariserade Franz Mesmer, en österrikisk läkare, användningen av hypnos, som han kallade "djurmagnetism". Mesmer trodde att en magnetisk vätska flödade mellan hypnotisören och försökspersonen, vilket fick personen att gå in i ett tillstånd av trans. Även om Mesmers teorier senare misskrediterades, bidrog hans arbete till att uppmärksamma fenomenet hypnos.

1800-talets utveckling

På 1800-talet studerades hypnos av ett antal vetenskapsmän, inklusive James Braid, Jean-Martin Charcot och Sigmund Freud. Braid myntade termen "hypnos" 1843, och han utvecklade en teori om hypnos baserad på tanken att det var ett tillstånd av koncentrerad uppmärksamhet. Charcot, en fransk neurolog, studerade användningen av hypnos vid behandling av hysteri, och han utvecklade en teori om hypnos baserad på idén att det var ett tillstånd av dissociation. Freud, psykoanalysens grundare, använde hypnos i sitt tidiga arbete, men han övergav det senare till förmån för fri association.

Utveckling från 1900-talet

Under 1900-talet fortsatte hypnos att studeras av forskare och kliniker, och det visade sig ha en mängd olika terapeutiska tillämpningar. Milton H. Erickson, en amerikansk psykiater, utvecklade ett nytt tillvägagångssätt för hypnos som kallas "Ericksonian hypnosis", som baserades på idén att hypnos är ett naturligt tillstånd som kan användas för att komma åt det omedvetna sinnet. Ericksons arbete ledde till ett förnyat intresse för hypnos, och det används nu i stor utsträckning vid behandling av en mängd olika tillstånd, inklusive ångest, depression, smärtbehandling och rökavvänjning.

Nuvarande status för hypnos

Idag är hypnos en allmänt accepterad terapeutisk teknik, och den används av en mängd olika vårdpersonal, inklusive psykologer, psykiatriker och socialarbetare. Hypnos används också i en mängd olika miljöer, inklusive sjukhus, kliniker och privata mottagningar.

Forskning om hypnos

Det finns en växande mängd forskning som stöder effektiviteten av hypnos för en mängd olika tillstånd. Till exempel fann en metaanalys från 2010 av studier om användningen av hypnos för smärtbehandling att hypnos var effektivt för att minska smärtintensiteten och förbättra funktionen. En annan 2010 metaanalys av studier om användning av hypnos för ångest fann att hypnos var effektivt för att minska ångestsymtom.

Slutsats

Hypnos är en säker och effektiv terapeutisk teknik som har använts i århundraden för att behandla en mängd olika tillstånd. Idag används hypnos i stor utsträckning av sjukvårdspersonal i en mängd olika miljöer, och det finns en växande mängd forskning som stöder dess effektivitet.