Fem Element Qigong Yin Organ Övningar

Innebörden av Qi är vitala livskraft . Gong betyder arbete och Yin tar upp en av två huvudmännen i kinesisk filosofi som balanserar och influenser öde . Qigong Yin Organ motion är en terapeutisk åtgärd som upprätthåller flödet av energi och förebygger störningar i kroppens naturliga försvar mot sjukdomar , både psykiska och fysiska . Huvudmän för Fem Element Qigong

De fem elementen är : eld, jord , metall , vatten och trä . Alla dessa , med undantag av jord , är Yin och Yang . Qi , eller livskraften , rinner genom Yin och Yang organ genom meridianerna och när denna kraft är ur balans vilka organ som drabbas är oförmögna att bibehålla hälsan . Allt hänger ihop så att den ena påverkar den andra . Trä är associerad med lever , hjärta är eld, mjälten jorden, lungor metallen och njurar vatten. Om hjärtat inte balanseras det kan påverka lungorna och så vidare genom hela systemet . I huvudsak kan eld förgöra trä och smälta metallen på jorden . Vatten är nödvändigt för liv och tillväxt , men har förmågan att släcka elden . Alla element måste vara i synk att bevara health.The Fem rörelser Qigong Yin Orgel övningar är : stigande, fallande , nå och lämna motioner . Vid utövandet av medicinsk qigong de specifika Qi övningar kombineras med meditation och andning för att lindra stress och fri spänningar i organen . Qigong är bra för alla åldersgrupper . Den saktar ner åldrandet och ökar den totala energin . Förmåner som erhållits från de fem satser är att väcka syre till cellerna och förbättring av avföring så att gifter kan flöda ur kroppen . Fem Element Qigong är användbara för att minska symptom på en imponerande lista av krämpor . Övningarna hjälper kontroll smärta och ångest och hjälpa kroppen att upptaget av näring .
Kinesiska Teori

Kineserna tror inte på att behandla bara en orgel eller ett symptom . De ser kroppen som en helhet , och insisterar på att Fem Element teori är det enda sättet att behålla både fysisk hälsa och psykisk uthållighet . Att upprätthålla flödet av qi hela och ta itu med de kroppselement med nyttiga rörelser är grunden för deras " hela familjen " behandling . Precis som familjen ska fungera som en enhet för att upprätthålla liv och hälsosam aktivitet så måste individen kropp .

Allmän information

Qigong motion filmer, böcker och prover kan hittas på nätet eller hos din lokala detaljhandeln . Övningarna är milda och relativt lätt att lära sig . Addera