Vad är tungmetallavgiftning?

Avgiftning av tungmetaller är processen för att avlägsna giftiga tungmetaller från kroppen. Tungmetaller kan ansamlas i kroppen från exponering för luft, mat, vatten eller jord som är förorenad med metaller som bly, kvicksilver, kadmium och arsenik.

Dessa metaller kan skada celler, vävnader och organ och kan orsaka en mängd olika hälsoproblem, såsom:

Neurologiska problem

Njurskador

Lungskador

Cancer

Födelseskador

Immunsystemets dysfunktion

Det finns flera olika sätt att avgifta från tungmetaller, inklusive:

Kelationsterapi är en medicinsk behandling som använder läkemedel för att binda till tungmetaller och hjälpa dem att utsöndras från kroppen.

Naturliga kelatorer, som chlorella, koriander och vitlök, kan också hjälpa till att binda till tungmetaller och hjälpa dem att utsöndras.

Att ta kosttillskott som kan hjälpa till att stödja kroppens naturliga avgiftningsprocesser, såsom vitamin C, glutation och mjölktistel.

Ät en hälsosam kost som innehåller mycket frukt, grönsaker och fullkorn.

Drick mycket vatten för att spola ut gifter från kroppen.

Träna regelbundet för att stödja kroppens naturliga avgiftningsprocesser.

Att få tillräckligt med sömn för att hjälpa kroppen att vila och reparera sig själv.

Avgiftning från tungmetaller kan vara ett fördelaktigt sätt att förbättra den allmänna hälsan och välbefinnandet. Det är dock viktigt att prata med en läkare innan du påbörjar något avgiftningsprogram, särskilt om du har några hälsoproblem.