Vad ska man göra när händerna blir lila?

Om dina händer är lila på grund av kallt väder eller dålig cirkulation, följande steg kan vidtas:

1. Rör dina händer och fingrar regelbundet för att öka blodcirkulationen.

2. Applicera varmt vatten eller en varm kompress på händerna för att öka blodflödet.

3. Bär varma kläder, speciellt handskar och vantar, för att hålla händerna varma.

4. Massera händerna försiktigt för att främja blodflödet.

5. Träna regelbundet för att förbättra den totala blodcirkulationen.

6. Öva avslappningstekniker som djupandning eller yoga för att minska stress, vilket kan leda till dålig cirkulation.

Om dina händer plötsligt blir lila och åtföljs av ytterligare symtom, som:

1. Smärta.

2. Domningar.

3. Stickningar eller svaghet.

4. Förändringar i hudens struktur eller temperatur.

Sök omedelbart läkarvård eftersom det kan tyda på ett underliggande medicinskt tillstånd, som:

1. Raynauds sjukdom.

2. En blodpropp.

3. Frostskador.

4. Vaskulit.

5. Diabetes.

6. Artrit.

Läkare kan exakt diagnostisera orsaken till de lila händerna och ge lämplig behandling.