Fyll ett glas med 8 dl vatten .
2
Lägg 1 msk av bentonit pulver till vattnet . Blanda denna grundligt och fullständigt. Det får inte finnas några lera klumpar i vattnet och blandningen ska se enhetlig i hela . Addera 3
Lägg 1 tsk psyllium till blandningen . Rör helt i 30 sekunder för att säkerställa att psyllium upplöses helt .
4
Undersök blandningen att se till att det inte finns några klumpar och allt är upplöst .
5
Drick lösningen omedelbart för att förhindra sedimentering av bentonit pulver. Bentonit är en lera pulver som inte är vattenlösliga. Det kommer så småningom att bosätta sig i botten av glaset om de lämnas sitter . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online