Herbal Detox

Örter är effektiva medel för att rena kroppen från gifter . Herbal detox medel kan administreras på olika sätt. Olika örter detox olika områden av kroppen. Du kan administrera örter genom en rad olika sätt . Oavsett om du väljer örtbad , te eller kulinarisk växtbaserade rensning , avgiftning med örter är en enkel process . Örter

Örter renar olika delar av ditt system . Du kan välja att avsätta en helg varannan månad för att befria kroppen av ackumulerade gifter . I en studiehandledning med titeln " Förbättra ditt sinne, kropp , ande , " reningsegenskaperkardborre , är maskros , mariatistel , och köttyxor beskrivs . Kardborre renar med diuretika och svettfrämjandeegenskaper . Drick kardborre te som ett avkok eller som infusion . Maskros fungerar som ett diuretikum och ett milt laxerande . Mest effektiv som en infusion , kan maskros te gynna urinvägarna och kan vara fördelaktigt för leversjukdomar . Milk Thistle har växt kemikalier som gör denna ört en stimulerande för levern . Enligt " Förbättra ditt sinne, kropp , ande , " mjölk tistel kan hjälpa regenerera levern . Slipa mjölk tistel frön att äta eller använda i te . HolisticOnline.com varnar att mjölk tistel är en förebyggande och är inte effektivt för befintliga förhållanden lever . Cleaver växer vilt längs vägkanter . Cleavers avgiftar och främjar dränering av det lymfatiska systemet . Ta Yxor som en färsk juice eller en infusion .

Applikationer

Processerna för att använda örter för att avgifta ändamål är enkla att lära sig . Förbered en dekokt genom kokning örter för att frigöra smak , arom , och detox egenskaper . Häll kokande vatten på örter för att ingjuta dem . Låt örter dra i flera minuter för att släppa sina renande förmåner .

Du kanske vill behålla en rengöring rutin genom att bara dricka en detox te dagligen . Många märken och typer av detox teer finns tillgängliga på marknaden . Köp ekologiskt och rättvisemärkt när det är möjligt . Om du är fast beslutna att en renad kropp , följa upp med en enkel socialt engagemang . Se det som ett karma detox . " Förbättra ditt sinne, kropp , ande " rekommenderar att kombinera färska gröna och örter som gurkört , basilika och mejram för en detox sallad . Den klorofyll i gröna absorberas snabbt i blodet och renar systemet .
Förkylningar

HolisticOnline.com rekommenderar många örter för att rengöra systemet när attackerad av förkylningar eller influensa . Lök , vitlök , cayenne , och vattenkrasse lindra förkylningssymtom med antiinflammatoriska och blod renande åtgärder. Settle en hosta med honung , kanel , kryddnejlika , ingefära och citron . Enligt HolisticOnline.com , echinacea och goldenseal främjar ett friskt immunsystem . Lägg både till örtte när du har en förkylning eller influensa . Addera