Du kan använda en mängd olika ingredienser i din detox bad. Tillsätt en kopp Epsom salter för att lindra värkande muskler och att du känner dig avslappnad . Bakpulver fungerar också bra för att deodorize och bidra till att förhindra fötterna från sweating.Or prova pepparmynta och /eller kamomill tepåsar . De hjälper inte bara slappna av fotens muskler och dra ut gifter , de kan också öka flödet av energi till andnings-och cirkulationssystem . Du kan också använda honung , som har antibakteriella och antioxiderande egenskaper och kommer också att återfukta huden .
Förbereda Fotbad
Fyll en skål stor nog att doppa fötterna med varmt vatten. Tre till fyra koppar är tillräcklig. Vattnet ska vara så varmt som du kan stå utan att bränna dig . Blötlägg fötterna i 30 minuter . Du bör se fotbad ändra färger (allt från brunt till orange till gult ) . Detta tyder på att de gifter tas bort .
När du är klar blötläggning , borsta dina fötter med en naturlig fiber borste för att ta bort gifter som kan vara klamrar sig fast fötterna . Detta kommer också att hjälpa exfolierar döda hudceller . Skölj fötterna med varmt vatten . Om dina fötter behöver lotion , gäller endast 100 % Aloe Vera lotion . Detta kommer att förhindra att toxiner från andra lotion från att omedelbart återinföras i systemet .
För bästa resultat bör fotbad utföras en gång per dag under den första veckan . Efter det bör du blöta fötter i detox bad två gånger i veckan under en månad. Den fotbad kan användas för underhåll en gång per vecka efter den första månaden .
Fördelar
Kropps detoxes kan hjälpa till att reglera ämnesomsättningen , ökar syreupptagning , lindra smärta och stress , förbättra sömnen , minska uppblåsthet , och ger en energikick . Avgiftning kan också hjälpa klara upp akne benägen hud , förkylning och influensa , trötthet , huvudvärk och kroppslukteller dålig andedräkt . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online